健康咨询描述: 老年人糖尿病什么可以吃什么不能吃,希望可以说详细一点,谢谢老年人糖尿病什么可以吃什么不能吃,希望可以说详细一点,谢谢
食材上要注意多吃低糖、高蛋白、高纤维素、低脂的食物,并且要补充足够的水分。少吃盐,减少胆固醇和炮和脂肪酸的摄入。肥胖患者要保持标准体重。饮食中三大营养素所占全日总热量的比例为:蛋白质15%,脂肪20%-25%,碳水化合物60%-70%。
病情分析:
你好朋友,糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,
指导意见:
减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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