健康咨询描述: 和别人说话的时候很爱笑,怎么克制笑,我都用手扭自己啦,可还是笑怎么办????和别人说话的时候很爱笑,怎么克制笑,我都用手扭自己啦,可还是笑怎么办????
根据咨询者的描述,爱笑与一个人的个性有关。爱笑本身不是缺点。是一种情绪变化的表现。微笑有利于身心健康。建议摆正位置,调整心态,增强自信,提高应对问题的能力。
病情分析:
你好,根据你的症状建议采用下面的方法处理。
指导意见:
建议你可以给自己一些心理暗示,控制下自己的情绪,事先就要进入状态,那样就不会笑场了。
以上是对“和别人说话的时候很爱笑,怎么克制笑,我都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的描述,不排除你有早期精神障碍的可能。建议你应及时前往正规医院精神心理科就诊,明确病情以后积极给予相应的治疗。平时要做好自我心理调解,不要有过重的心里压力和负担,要注意膳食营养均衡,养成良好的生活习惯和作息时间,避免熬夜,避免饮用咖啡、浓茶等饮料,不抽烟,不喝酒。
指导意见:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为过分控制所致。这主要是由于你在与别人交流时,内心对自己可能会发出笑声的后果给予了过分的关注,并由此让你容易产生过分的控制,又因为现实原因,让你一直得不到有效的解决,使你容易陷入到越控制越控制不住的精神交互作用的矛盾纠结之中而困扰不已。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能重构新的信念,学会相信自己,消除过分的关注和控制,增强心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的人际交往状态。
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