我的皮肤有点黑怎样才能白呢

      病情分析：
      你好，建议你平时可以用美白的洗面奶！
      指导意见：
      另外就是适当的做做运动，运动可以帮助改善皮肤的肤质
      

      你好，很高兴为你解答。根据你所描述的情况。建议你平时可以多食含维生素c高的食物。可以用一些美白保湿的护肤品。你也可以去专业的美容院进行皮肤护理。每天晚上可以敷一些保湿的面膜。
      

      你好，根据您的描述，您的皮肤有些偏黑，这种情况有可能是先天的因素引起的，这种情况，首先不要接触阳光的暴晒，不要接触一些紫外线等。可以饮食上多吃些水果蔬菜，牛奶鸡蛋，对您的皮肤有一定的嫩白作用
      
      以上是对“我的皮肤有点黑怎样才能白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，平时饮食多吃维生素c含量高的蔬菜和水果，因为维生素c可以使皮肤增白，有分解黑色素的作用。夏天注意防晒。增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物。