我的皮肤有点黑，我想让皮肤变白一些

      病情分析：
      美白是一个长久的课程。吃西红柿就最好（西红柿可以防晒也具有美白的功效），喝一些薏米粥（薏米可以美白），用一些具有美白功效的化妆品如果想快速美白，就用面膜。美白效果更好。
      指导意见：
      另外也要注意防晒。还有睡眠时间一定要够。充足的睡眠是最好的美容方法...

      病情分析：
      你好,美白注意平时的防晒工作,保持脸部的清洗,多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等等,
      指导意见：
      这是由于西红柿中含有丰富的维生素C,因为维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,并且可以有效减少黑色素的形成,

      病情分析：
      皮肤黑跟遗传有很大的关系，后天改变也可以的，不过要长期坚持。
      指导意见：
      建议你使用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩，日常饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，
      医生询问：
      以上是对“我的皮肤有点黑，我想让皮肤变白一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      皮肤发黑的情况主要是跟您的遗传有关系的，跟后天的保养也有关系
      指导意见：
      您平时多吃一些蔬菜和水果补充维生素，另外尤其在夏季的时候要注意做好防晒措施