有问必答网心理健康科 → 脑子里不知道在想什么,无缘无故就会不开心

脑子里不知道在想什么,无缘无故就会不开心

女 | 20岁 2013-11-17 18:20:08 4人回复 来自

健康咨询描述: 脑子里不知道在想什么,无缘无故就会不开心,因为一点事情就想发火,心里烦躁不安,多疑!没有目标!有脑子里不知道在想什么,无缘无故就会不开心,因为一点事情就想发火,心里烦躁不安,多疑!没有目标!有时和朋友在一起突然心里问自己这是在干嘛?

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2013-11-17 18:20:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况,与植物神经功能紊乱有关系的,
      指导意见:
      建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
      

王俊平
王俊平 朔州市朔城区医疗集团   副主任医师 擅长: 脑出血,颅脑外伤,三叉神经痛,癫痫,颈动脉狭窄,脑 帮助网友:13418称赞:1
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2018-04-02 20:14:31 我要投诉

      你好,根据你的描述,考虑不排除是过度劳累上火,火气大引起的相关症状,建议平时注意休息,保证充足睡眠,适当放松心情,保证愉快心情,必要时进行心理疏导。
      

郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2018-04-02 20:18:50 我要投诉

      你好,你要善于发现生活的美好方面,把注意力放在积极的事情上,注意力是可以选择注意对象的,多关注积极的事情,对于不好的事情要关注其积极的一面,要学会欣赏每一个瞬间,学会享受每一个过程。摆正自己的位置,既重视自己也要重视他人。经常怀有一颗感恩的心,张晋自己所拥有的东西,对自己所拥有的东西怀有一个感恩的心。有的人不快乐,是因为总看到他自己没有的东西,无视他所拥有的东西的存在,结果,他总觉得自己是空的,影响我们情绪的不是时间本身,而是我们对事情的看法,不同的想法,引起不同的情绪,产生什么样的情绪完全由我们自己控制。以平静的心态看自己,以欣赏的心态看他人。欣赏他人,就是对他人的赞赏,认同与接纳,取长补短,就能从他人那里学到很多自己没有的东西,充实完善自己。因为人性中最深切的心理动机,就是被人赏识的渴望。
      
      以上是对“脑子里不知道在想什么,无缘无故就会不开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于学
于学 哈尔滨嘉润医院   主任医师 擅长: 牛皮癣、白癜风、荨麻疹、湿疹、药物性皮炎 帮助网友:35838称赞:30
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2018-04-02 20:18:31 我要投诉

      指导意见:
      你的情况中医属于情志不畅引起的症状,主要是由于肝气不舒导致的,建议你可以口服柴胡舒肝散调理,饮食需要忌口,辛辣刺激的食物不要吃就可以的
      

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