每天做梦真的很累 在校学生

      你好，根据您的描述，建议，学生学习压力大，累，建议你，睡觉前用热水泡脚，喝杯热牛奶，做做头部按摩，或者敲打头部穴位，躺在床上，闭目养神一会儿，不要想学校，学习的事，放松心态
      

      你好，做梦是一种正常的生理状态，与白天的精神紧张或兴奋有过，建议你每天坚持运动，听音乐，释放压力，放松心情，临睡前喝牛奶，用温水泡泡脚，避免熬夜，让神经放松下来，睡眠质量就会有所提高！
      
      以上是对“每天做梦真的很累 在校学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，做梦的原因有好多种，要是身体方面很健康的话，就不用担心，要是不放心，可以检查下身体。因为正常做梦不影响睡眠质量，影响你的是可能是你对做梦的担心。其实梦可能是潜意识的一种表现形式，如果记得做梦的内容，可以随时将记得的梦记录下来，坚持一段时间，你可能就能够理解你的梦，也可能将梦与生活建立联系，也可能通过你的梦更了解自己。