健康咨询描述: 我是在校学生,成绩中等。最近变得暴躁,经常没有原因的哭起来。有时候会失眠,感觉我消失会更好。。。我是不是应该去找心理医生?
你好根据你的描述目前初步认为你有轻度抑郁,建议你可以多与父母同学沟通,多参加学校组织的课余活动。增加户外有氧运动调整心情,如无改善,可以找心理医生进行咨询。
病情分析:
你好,根据您说的这种情况,考虑,你有抑郁症的可能建议你去找心里医生
指导意见:
或者去医院找精神科的医生去确定,另外要注意休息,清淡饮食,避免精神负担过重,如果确诊抑郁症应该及时用药物治疗
你好,你的症状是学习压力造成的焦虑和抑郁情绪。建议你平时主要参加体育锻炼,增强体质缓解压力。客观理性的面对学习压力。注意多和老师同学交流,不要压抑自己的想法和情绪。
如果情绪持续得不到改善。可以去心理咨询做心理辅导。
以上是对“我是在校学生,成绩中等”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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