维生素E有病没病都可以吃吗

      病情分析：
      你好，应注意适量补充的。
      指导意见：
      维生素不是构成人体各组织的成分，也不能提供能量，摄入过多对人体无益，有些还会产生毒副作用的。
      

      您好，维生素E也叫生育酚，具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，具有一定的抗衰老作用。维生素E不能长期大剂量的服用，长期大剂量的服用可以引起视力模糊头晕腹泻恶心乏力改变免疫机制，甚至可以出现血栓性静脉炎或栓塞的情况。建议平时多吃一些富含维生素E的食物减少维生素E药物的服用，含维生素E多的食物有豆类菠菜蛋坚果以及绿叶蔬菜等。希望可以帮助到您。
      

      这位咨询者你好。根据你的问题回答。一般来说，还是建议缺乏维生素e的人来口服维生素e：较好。但是正常人，也可以每年口服一个月维生素e进行预防。而且对皮肤是有好处的。
      
      以上是对“维生素E有病没病都可以吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！