经常有鼻涕有痰，有啥好办法，

      您好，您这是慢性咽炎和鼻炎吧。建议您平时淡盐水漱口或鼻腔冲洗，平时多食新鲜蔬菜水果补充维生素，加强运动锻炼，增强体质，避免进食寒凉辛辣刺激性食物，可以去三级医院耳鼻喉科就诊进一步规范治疗。
      

      病情分析：
      您好，我是您的医学健康顾问。经常流涕、有痰说明有上呼吸道感染的症状，在着凉、上火后容易发生，
      指导意见：
      治疗上建议结合当地医生口服新速效感冒片、阿莫西林胶囊、复方甘草片，多饮水，饮食上避免食用辛辣刺激性食物，根据气温适当增减衣服，积极锻炼身体。

      病情分析：
      您好：导致流涕、咳嗽的原因很多如感冒副鼻窦炎等、建议进一步检查后积极治疗与预防。
      指导意见：
      建议您注意保暖、避免受凉等、最好到医院检查看医生、以明确病变的性质、再选择积极的治疗措施、避免盲目治疗以免延误病情。
      
      以上是对“经常有鼻涕有痰，有啥好办法，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！