健康咨询描述: 胆库醇高、血脂高、心情烦躁、常熬夜该怎么办?胆库醇高、血脂高、心情烦躁、常熬夜该怎么办?
你好,根据你提供的检测结果,考虑目前先出现胆固醇升高,血脂升高,考虑你目前出现的血脂异常,建议饮食方面一定要清淡,饮食,不要吃辛辣刺激性食物,更不可以喝酒,以免出现动脉硬化。
你好。对于有高血压高血脂高血糖或高体重的人群来说,作息规律是很必要的,长时间熬夜,作息时间不固定,保证不了睡眠时间,对于血压的影响很不利,使血压很难控制,也不利于血糖,而且对于心脏也不健康,无法保证休息时间。所以应尽量避免。
你好,很高兴为你解答。过度疲劳和熬夜,都是隐形杀手,都会造成身体的伤害。所以平时要保证睡眠和合理的饮食运动。希望我的回答能给你提供帮助。
以上是对“胆库醇高、血脂高、心情烦躁、常熬夜该怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况,高胆固醇,高血脂,是与你的生活饮食习惯有关,你需要调整你的日常生活作息规律。
指导意见:
首先建议低盐低脂低胆固醇饮食,清淡饮食为主,其次,多做运动,锻炼身体,减轻体重。再次,少熬夜,养成合理的作息时间,保持良好地情绪。
但是工作是晚上的不能不熬夜!
一般吃哪些食物会好些
低盐低脂饮食,凡高胆固醇,高脂肪的食物均少吃,例如鸡蛋黄,鱿鱼。可以适当吃点瘦肉,鱼类以海鱼为主,运动是重要的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线