我失恋了得了抑郁症怎么办？

      你好，失恋是比较痛苦的，但是还是希望你能暗示自己过去就过去了，另外平时可以多和朋友一起玩，做点积极有益的活动，对抑郁症也有很大好处。
      

      病情分析：
      有恋爱就有分开，这是一个必然规律，但是很多女性往往会迈不出这份感情的牢笼。
      指导意见：
      你好，首先你要放松心情，失恋了说明你们在一起不合适，你会遇到更好的。不要因为这一点小小的挫折就想不开，我认为失恋后你应该总结一下自己哪里做的不对，去改善。尽量让自己的生活丰富起来。不要一个人呆着。如果实在难受，可以去看看心理医生。
      

      病情分析：
      患者是失恋导致的抑郁，有不想与人交流的症状。
      指导意见：
      你好，得了抑郁症之后可以多去外面走走，学会用微笑面对世界，尽量去帮助别人，加强自身的满足感。
      
      以上是对“我失恋了得了抑郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。
      指导意见：
      你好，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
      

      病情分析：
      根据你的描述你有不想和别人交流的症状
      指导意见：
      鼓励患者多参加活动。例如看看电视、小说、或者外出旅游等。需要注意的是，他们的身心容易疲劳，因此旅游或逛街时要心态悠然，切忌来去匆匆。如果她很擅长或是喜欢某种运动，也要鼓励她在身体允许的范围内，做更多的运动；家人的高质量的陪伴，温馨的家庭环境对她是很有帮助的。