健康咨询描述: 怀孕前中期都是很健康的心里状态!后期不知道是怎么了?总是胡思乱想!比如窗台上有房东不知道用来做什么用的头发和竹子,婆婆用手碰到了,然后又去碰我洗过的衣服!我心里就膈应的很!总在想穿婆婆碰过的衣服会不会对宝宝有什么影响?心里老想着,也找不到答案!还有从医院回来总觉的太脏了,怕有水银之类的东西落到衣服和东西上!想这想那的!医生给开的维生素也不敢吃!总觉得上面有水银似的!怎么办!帮帮我吧!谢谢大家了!!!
朋友你好!
考虑到你现在正处于特殊时期,怀孕后期可能会出现一些焦躁、过度担心的情况,生怕自己有一点闪失就对宝宝产生不好的影响,这是很多孕妇在产前会出现的心理,因此暂时不能诊断为强迫症,请放轻松。
但是,如果长期处于这种焦虑和担心之中,会导致心情不好,也可能影响宝宝的心情,所以要及时做自我调节。比如在你这里就存在过度联想的问题,以后再碰到这种担心,只需要注意到它,并对自己说“噢,我又开始担心宝宝了”,然后就OK了,不再跟着想法继续往下想、也不要强求自己把问题弄清楚,因为这只是你的想法、不是事实。推荐你看《面对强迫思维:注意但不跟随》这篇文章,希望可以帮到你。
祝你一切顺利,祝宝宝健康成长!
谢谢!我会试着去做的!
在怀孕之前,有这种莫名的担心吗?如果没有的话呢,考虑是孕期内分泌失调引发的心理敏感或者是强迫思维,这样的情况,最害怕的就是想得多,做得少,想缓解的话尽可能的少想多做。
强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
从你的症状来看不排除有强迫及焦虑的情绪,建议到医院做详细检查,明确病因,对症调整
以上是对“怀孕前中期都是很健康的心里状态”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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