现在我身高只有165左右又经常上夜班请问

      病情分析：
      人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
      指导意见：
      这要看骨骺是否闭合。身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
      

      你好，根据你描述的，16岁正是长身体的年龄，还是会长高的，建议你平时规律作息，避免熬夜，多吃高蛋白高营养高钙的食物，像鱼，瘦肉，鸡蛋，大虾，多喝牛奶，适当锻炼，增加机体抵抗力。
      

      你好，建议每天多做弹跳运动。如跳绳或打篮球等运动，平时多吃鱼虾，瘦肉，鸡蛋。多到户外活动，必要的时候可以补。因为多晒太阳可以促进钙吸收，有利于长高。
      
      以上是对“现在我身高只有165左右又经常上夜班请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！