健康咨询描述: 身体越来越乏力了,而且还很明显感觉自己有些消瘦,可吃的也不少,做事的时候很容易疲倦,提不起力了,最近还感觉有些尿频、尿急的症状,突然感觉自己老了很多,去检查的时候医生说是糖尿病导致的,很怕这病不好治疗,想找些要注意的事情。
想得到怎样的帮助:有糖尿病要注意哪些
你好,根据你描述的情况。首先需要根据化验结果,比如糖化血红蛋白以及空腹血糖,明确是不是糖尿病造成的症状。如果已经明确为糖尿病的话,建议平时控制饮食,不要吃甜的食物。口服药物进行治疗。
你好!不要认为不含糖的食物就可以任意的吃,这是错误的。例如瓜子花生不含糖不能多吃,而如无糖糕点也不能多吃。我们糖尿病患者最好不要喝粥,因为粥含糖量高且容易消化,很快就会饥饿再度进食,不知不觉就摄取糖分过多。少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆等。坚持低脂饮食,烹调尽量用素油,少吃煎炸食品和甘肥咸食。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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