在特定场合或者和陌生人老是紧张，紧张的说

      你好，这是由于在陌生的环境下，心理过度紧张，而出现的心理问题。建议你，放松心情，心态调整好。积极乐观的面对陌生的环境，以及陌生的人物。必要的话可以咨询一下心理诊所。
      

      病情分析：
      你好，你这是社交障碍！
      指导意见：
      当然我个人觉得是锻炼的太少了的原因，这种情况以后肯定会有，你不要想太多，慢慢的锻炼下，多经历一些类似的事情慢慢的会变好的！
      

      你好，很高兴为您提供咨询。您是比较敏感，自卑，胆小，跟你的成长经历有关，建议您到当地的三甲医院心理科就医，探索一下你的成长经历，然后逐步的成长自己，肯定自己增长自信。
      
      以上是对“在特定场合或者和陌生人老是紧张，紧张的说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您所说的这种情况是属于您的敏感度比较高，所以对于周围的一些声音都比较在意，如果因此影响到了您的生活，那么就需要做一些心理疏导和心理治疗。