自从这次一进入高中时期，就觉得神精紧绷，

      指导意见：
      你好，根据你的描述，这种情况首先是考虑你的精神压力过大引起的症状，建议你一定要学会适当减压，可以适当的进行户外运动，不然不能调整压力关系很难处理高三的生活的。
      

      病情分析：
      睡觉磨牙有可能是缺钙或者是肚子里有蛔虫引起的。
      指导意见：
      建议您可以做个微量元素检查，看是否缺钙，适当的补充一些钙剂。多吃一些鸡蛋、牛奶，虾皮等。

      根据你的描述，你的这种情况，我感觉有点像紧张引起的焦虑症，建议你应该去找心理医生调理一下，如果比较严重的话还需要用药物治疗的。
      
      以上是对“自从这次一进入高中时期，就觉得神精紧绷，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！