健康咨询描述: 我小时候很瘦,吃什么都没胃口,可是渐渐的长大了,胃口又变得特别好,但是也胖了些,又想着要减肥,请问我小时候很瘦,吃什么都没胃口,可是渐渐的长大了,胃口又变得特别好,但是也胖了些,又想着要减肥,请问我如果减下来了,再吃饭的话会不会和现在一样胖呢?我是不是瘦人体质,我能不能维持一个较瘦的样子呢?
病情分析:
你好,你的情况该吃的还是要吃啊!
指导意见:
另外重要的就是需要运动,建议你每天晚上运动半个小时比较好!
你没回答我想知道的答案啊!不好意思
我的意思是不管你怎么吃,只要每天适当的运动运动还是能控制体重的!
不是控制啦!我是想减轻体重啦,因为我想更完美些。
减肥最有效的办法,就是控制饮食,减少饮食量,减少油腻食品,减少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含维生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸饮料,增加运动量,选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,另外也可以采取中医疗法,进行减肥,包括,针灸减肥,拔罐减肥
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线