请问，冬天好冷容易感冒，我们平时应该多吃

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑是免疫力低下所致，人的免疫力差的话，对上述症状的抵抗力就差。
      指导意见：
      建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是身体素质差，抵抗力差容易感冒。
      指导意见：
      建议你每天注意休息不要劳累和长期熬夜，清淡饮食避免食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，积极运动增强自身体质。
      

      病情分析：
      您好！平时要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意保暖，预防感冒
      指导意见：
      一旦感冒要及时用药，预防加重，均衡饮食，不要挑食偏食，保证营养均衡，可以提高身体抵抗力，预防感冒
      
      以上是对“请问，冬天好冷容易感冒，我们平时应该多吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！