悲观的心理心里很难受不知怎么办才好

      病情分析：
      你好，这样的情况是由于您的个人的心理的自闭导致的
      指导意见：
      这样的情况您要鼓励自己多去公园或者其他的社交地点转转的，尽量的多和陌生人进行一下交流的，慢慢的树立自己的自信的
      

      病情分析：
      您好，我们生活在人群中，首先需要对别人有信任，帮助别人，得到别人的帮助，都需要与别人交流
      指导意见：
      每个人都会犯错，没有谁是天之骄子，别人也不会总是嘲笑自己的，其实这主要还是你自己的不自信。要先自己自信，相信自己是最棒的，先试着与自己心里感觉最亲密的人交朋友，再扩大交友范围
      

      病情分析：
      根据您的描述您的情况应该是心理问题。
      指导意见：
      可能比较内向，建议多参加户外活动，多与人交流，你不说别人不知道你想什么，建议多交朋友，丰富自己的生活。
      
      以上是对“悲观的心理心里很难受不知怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！