病情分析:
你好,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激,缓解压力。
指导意见:
可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆
你好,失眠症状具体有多长时间了?有其他慢性疾病病史吗?这两个药有疏肝解郁、调节睡眠的作用,但因为是中成药,起效不会很快,是起到慢慢调理作用。失眠患者要作用避免生活中的压力,适当参与一些有意义的社会活动,生活规律。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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