病情分析:
您好,任何种类的粥由于熬制期间将营养成分熬制出来了,都容易吸收而迅速使血糖升高!
指导意见:
建议您尽量少吃粥类饮食,可以多吃蔬菜、粗粮等粗纤维食物。
您好,无论是小米粥还是大米粥,如果只是吃粥的话,会导致血糖急剧升高,对糖尿病人来说,不是特别有利。因此建议吃饭的时候,不要只是喝粥,还是应当搭配一些干粮。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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