晚上睡眠不好，有时难人睡，早上很早醒来

男 | 29岁 2013-12-02 16:57:05 3人回复来自北京市

健康咨询描述：晚上睡眠不好，有时难人睡，早上很早醒来睡不着晚上睡眠不好，有时难人睡，早上很早醒来睡不着

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2013-12-02 16:58:07 我要投诉

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状。
      指导意见：
      建议你可以口服舒眠胶囊和甜梦口服液，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-06-08 12:56:21 我要投诉

失眠有生理因素和心理因素，建议首先去医院检查，看看是不是生理方面原因，如果需要，请根据医生的诊断结果服药治疗，失眠，更多是心理因素导致的，建议去找一位心理咨询师，帮你做睡眠障碍方面的心理咨询，也许可以放松身心，提高睡眠质量，你可以服用纽崔莱的改善睡眠片，效果非常好。

王贻娜 二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症帮助网友：3662

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2018-06-08 12:59:16

这种情形多久了，什么时候开始的，这之前发生过什么事？以往有无类似的情形，有的话，是什么时候发生的，当时是什么状况，发生过什么事？找规律，明原因，才有可能解决问能。
以上是对“晚上睡眠不好，有时难人睡，早上很早醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！