我想问一下，我现在还能长高吗？能给提供一

女 | 20岁 2013-12-03 22:29:33 3人回复来自北京市

健康咨询描述：我想问一下，我现在还能长高吗？能给提供一些建议和方法吗我想问一下，我现在还能长高吗？能给提供一些建议和方法吗

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2013-12-03 22:30:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，目前你的年龄身高还是可以增长的。
      指导意见：
      这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入，同时注意休息，以利于体格的生长，这段时间体格生长较快，可以补钙片。

2013-12-03 22:33 ask461728122c 追问

谢谢，我会注意的，努力长个

2013-12-03 22:34医生回答：

不客气

李晓军辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝癌帮助网友：135171称赞：3

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2018-06-03 09:54:04 我要投诉

您好，身高与遗传因素和生长期的营养状况有关系，注意吃一些营养均衡的饮食，不要偏食，可以适当的多吃一些含钙高的食物，如紫菜，虾皮，牛奶等，每天多运动有助于增高。

于继刚锦州安泰医院主任医师擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤,肿帮助网友：5593称赞：1

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2018-06-03 09:54:32 我要投诉

你好！人的身高决定于先天遗传因素，后天的营养和锻炼。正常人长身高的时期是青春期阶段，这个时期身高长的快。遗传因素改变不了，如果想增加身高只要加强营养和锻炼。你现在20岁，还有长的可能。
以上是对“我想问一下，我现在还能长高吗？能给提供一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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