健康咨询描述: 黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃(花生),大米,红糖,可以一起熬粥吃吗?吃了有什么作用呢?黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃(花生),大米,红糖,可以一起熬粥吃吗?吃了有什么作用呢?
病情分析:
可以的,黑豆、黑米、黑芝麻、能补肾,百合清肺火,薏米祛湿,核桃、花生健脑,加上红糖补血养肾健脑,你的方子太棒了,不会起冲突。
指导意见:
不过黑豆要先泡一宿,百合也要泡一下,不好熟的先煮,好熟的后放,红枣既能补气又能补血,加一点吧!
你说的这些食物,可以一起熬粥喝的没有问题的,但是最多不要都放在一起,可以一次放上两三种,每次可以间断的用,这样效果还是比较好的,这些食物都是很有营养价值的,可以补气养血,提高抵抗力的。
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