健康咨询描述: 我二十五了最近不知道怎么了夜里老是做噩梦夜里总是吓醒
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎么才能不做噩梦
病情分析:
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.
指导意见:
当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。
病情分析:
噩梦生于忧虑担心长期处于焦虑警觉状态,当处于噩梦梦境时,人体处于紧张状态,心跑加快是正常的生理应急反应。
指导意见:
通过科学认知噩梦,并要坚信噩梦是因为某种心理压力形成的,破除迷信意识,注意心理平衡的调整,化解内心的矛盾紧张机制,使自己处于无忧无虑的状态,保持身心轻松。同时,要增强健身运动,控制体重,避免心身疾病
病情分析:
你好,多考虑是气血虚弱,脑部缺营养等原因导致的可能性大一些。
指导意见:
建议您找中医大夫辩证施治,服用中药汤剂,具体的调理。脑力宝治疗观察。
以上是对“我最近夜里老是多做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你是由神经衰弱造成的,与植物神经功能紊乱有关,治疗可以口服维生素B1和养血安神丸。
指导意见:
入睡困难可以口服安定片,应该养成良好的休息习惯,避免劳累,注意缓解自己的压力,保持愉快的心情。您平时少吃辛燥的食物,多吃滋润的食物。祝健康
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