补充维生素吃什么最好?

      病情分析：
      如果是药物补充可以吃吃21金维他或是多种维生素糖丸。
      指导意见：
      如果是饮食方面重点是注意多吃蔬菜和水果。特别是要多吃水果。
      

      病情分析：
      你好，你可以吃复合维生素片！
      指导意见：
      另外平时多吃点青菜就很好啊，多运动运动就好！