病情分析:
1.最好通过膳食来满足人体对钙的需要,多吃奶制品及含钙高的蔬菜。钙剂专家推荐体恒健钙之缘片是以碳酸钙、维生素D为主要原料不添加任何激素(经国家权威机构检测),补钙不过量,安全有效改善各种缺钙症状,改善骨质疏松与骨质增生首选产品。三瓶可以看到骨质疏松得到改善。
指导意见:
2.增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法
3.有规律体育锻炼要注意多晒太阳,在天气晴好,阳光充足的时节里,多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴,这能有效的缓解骨质疏松症状。
病情分析:
你好,骨质疏松多由于内分泌紊乱导致;
指导意见:
首先要保持一定的运动,其次饮食方面注意钙质的吸收,高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D,多晒太阳等。
病情分析:
目前已有多种药物应用于骨质疏松症,可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者,可服用钙片补充。
指导意见:
目前常用的钙片剂型很多,用药应遵医嘱,病情较重的不能单用钙剂,应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收,也可选用活化维生素D,对老年人有更佳的效果。
以上是对“我妈75岁了得了骨质疏松,天天痛很厉害要”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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