如果腰细腿粗，那么如何瘦腿呢？

      病情分析：
      您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。
      指导意见：
      这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果

      病情分析：
      这种情况可以在控制饮食的同时注意加强运动的，
      指导意见：
      饮食需要控制的是淀粉类食品和脂肪类食品，这两类食品属于增肥食品，运动以跑步，跳绳，骑单车等运动瘦腿效果比较好