睡眠不好，难入睡，时间短

男 | 42岁 2013-12-12 14:55:31 2人回复来自

健康咨询描述：每天11点睡，但入睡难，11点睡觉，有时3、4点就醒了，醒后就无法在入睡，白天感到疲劳乏

曾经的治疗情况和效果：服用莲子心，炙远志，炒枣仁后有所改善

想得到怎样的帮助：我忘了它们的比例了，能否告诉一下

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张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

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2013-12-12 15:54:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况是虚弱引起的，心情浮躁
      指导意见：
      建议：要补充营养，可以到医院开些中药调理。

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2013-12-12 15:54:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的年龄与症状可能与神经衰弱症有关。
      指导意见：
      建议你平时适当运动，特别是做一些有氧运动，以上材料可以用1：1方法，只能是改善，不能治本。