健康咨询描述: 我邻居家的一位爷爷以前很喜欢来我们家串门,但是最近很少来了,我听妈妈说是因为那位爷爷最近活动不方便、关节很疼,所以不方便走动。
想得到怎样的帮助:痛风的饮食应该注意什么呢?
高嘌呤食物有:各种豆类,香菇,禽家畜内脏的肝、肠、心、肚,胃、肾、肺、脑、胰等,浓肉汁,肉馅,鱼类、贝壳类、虾类、海参,酵母粉、各种酒类,尤其是啤酒,
你好,少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
以上是对“痛风的饮食应该注意什么呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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