你好,如果患有痛风这种疾病的话,那么在饮食的选择上是一定要注意些的饮食,尽量的不要吃一些高嘌呤成分的食物,尽量的要以一些清淡饮食为主,比如说可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等相关的食物。
指导意见:
一般含果糖多的水果与痛风的发病率成正相关,所以要少吃苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉,杨梅等,可以吃果糖含量低的水果。可以吃低脂的牛奶,奶制品可以使血尿酸水平降低,减少痛风的发病率。海鲜应该特别注意,不吃金枪鱼、青鱼、飞鱼、沙丁鱼和凤尾鱼,因为嘌呤含量比较高。对于痛风饮食应该注意,才能减少痛风的发作。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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