晚上睡觉脚抽筋，如果动不了，怎么办？

      病情分析：
      你好，以你所说的情况和你的年龄来看有可能是由于缺钙引起的
      指导意见：
      建议你可以补充点钙，同时多运动，多吃骨头煲汤，祝健康
      

      病情分析：
      你好，这个一般来说不会太严重的，一般就是活动一些或者过一会就会好转的。
      指导意见：
      你这个晚上抽筋，一个考虑是缺钙，一个考虑是受凉导致的。你晚上睡觉要盖好被子，如果天气比较冷的话，可以换厚一点的被子或者盖俩床的。同时也可以适当补钙，可以吃一些钙片的。
      
      以上是对“晚上睡觉脚抽筋，如果动不了，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出抽筋的症状的。
      指导意见：
      建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验。