病情分析:
你好,要想快速地瘦脸成功的话,在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。
指导意见:
还需要多做脸部按摩的,时注意尽量少吃油腻性食物,热量高的少吃,多吃蔬菜水果,可以嚼嚼口香糖,多做脸部运动。
怎样做脸部按摩??
指导意见:
你好,你的身高体重是多少呢?只是单纯的脸胖吗?减肥是瘦全身的,单独的只瘦某一个部位还是不太现实的,减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻煎炸的食物,饮食清淡
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