据我舍友反应，我每天都会开口说梦话，但我

      病情分析：
      其原因是多方面的,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
      指导意见：
      因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.
      

      你好，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心，但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响其他人这时应寻求治疗。
      想要做到绝对不说梦话是不可能的，要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，不要做刺激性游戏。特别重要的是不要胡思乱想。合理安排作息时间。
      睡前不要吃得过饱或过分饥饿。
      

      你好，根据你的描述，你这是梦语证，可能是与平时精神紧张，压力大有关，一般不需要治疗，只要调整好心态，精神放松，慢慢就会好的！
      
      以上是对“据我舍友反应，我每天都会开口说梦话，但我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      说梦话的主要原因晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。另外，晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，必须要注意加以调整。