难受、睡不着

      你描述的情况不够明确，有没有外伤？肩膀活动怎么样？年轻患者，肩膀痛，一般和外伤有关系，有时外伤导致急性滑膜炎，或者肩袖损伤，可能疼痛缓解也快。一般7到10天，经过休息后会明显缓解。要是没有外伤，就需要做化验，排查类风湿，血尿酸等。疼痛期可以口服尼美舒利，或者美洛昔康。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能是劳累过度导致的。
      指导意见：
      建议可以多休息，补充营养，注意锻炼身体，祝健康。
      

      根据你的描述，不排除有局部受凉、肩周炎、颈椎病等，建议应及时前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情给予中药调理、中医理疗、艾灸或者针灸等治疗，促进经络循环，改善疼痛症状。
      
      以上是对“难受、睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！