健康咨询描述: 我女儿二周岁了,总觉得在饮食方面给予她的营养不够全面,请问她现在一天的饮食需要哪些必须的食物?(她缺钙挺严重,晚上要哭)主要觉得挺茫然的,不知道怎样搭配更科学合理一些。她现在一天吃三个鹌鹑蛋+粥+肉松,一碗面+青菜+胡萝卜+一些荤菜,一个鸡蛋+米饭+荤素菜,二次配方奶,一次果珍,水果若干,平时她吃水产类比较多,肉类较少,主要嚼不动。
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