我每天工作时间12小时，家中有俩女儿，大
健康咨询描述： 我每天工作时间12小时，家中有俩女儿，大的四年级，小的一岁半，父母70了，勉强看孩子，我每日忙的不我每天工作时间12小时，家中有俩女儿，大的四年级，小的一岁半，父母70了，勉强看孩子，我每日忙的不可开交，夫妻关系不太好，最近一年我突然觉得自己就是遇一点小事，也想不开，我是抑郁症吗，该怎么走出来
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病情分析：
你好，家家有本难念的经，这事不容易的，正在
指导意见：
中年的你，工作压力大那是肯定的事情，这都是一样的，药学会分解压力。没有什么想不开的。
通过您的描述考虑你可能属于抑郁状态，建议您做一下心理测试，轻度的抑郁症可以用心理疗法治疗。中度以上抑郁发作的主要用药物治疗治疗措施。常用药物是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：帕罗西丁等。
那你的压力太大了，忙工作忙照顾孩子确实很不容易。压力太大，身体透支了，情绪肯定不会很好的，这是自然的必然的。你多吃粗粮蔬菜，牛奶虾皮补充足够的钙质，维生素，促进体能修复。
以上是对“我每天工作时间12小时，家中有俩女儿，大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁症
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