怎样快速给腰腹部减肥

      针灸减肥也不一定起到很好的减肥效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对单身没有损害。
      

      减肥是一个非常艰苦，需要有毅力的过程。适当的控制饮食，加强锻炼。每天做仰卧起坐，加强腰腹部肌肉。中医按摩，针灸是可以减肥的。针灸就是针灸相对应的穴位使食欲下降。不管是什么减肥都需要控制饮食。需要长期坚持。不然都会半途而废的。
      

      病情分析：
      减肥还是主要运用运动和饮食疗法，针灸推拿也是可以的
      指导意见：
      多做运动增加脂肪燃烧，少吃脂肪类食物，多吃水果，祝您早日康复
      
      以上是对“怎样快速给腰腹部减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥贵在坚持，六个字：管住嘴，溜开腿。
      指导意见：
      1.控制饮食并不是说节食，早饭可以多吃点，但晚饭要少吃，尤其不能吃油腻、甜品。
      2.运动是必须的，有条件可以去健身房，自己在家可以转呼啦圈、仰卧起坐，这个对腰腹部减肥效果好。
      3.不要吃所谓的减肥药，可以配合中药，荷叶、决明子、山楂适量代茶饮效果不错。
      希望对你有帮助。
      

      你好，这位患者，根据您的描述，目前医学对于减肥没有特别的药物和治疗方法，建议你控制饮食，适当运动锻炼，减少脂肪，适量为主，希望能帮到你，祝你身体健康。