健康咨询描述: 我近视100多度,真的是不想带眼镜,好丑的感觉,所以想通过治疗来矫正视力,已经开了好多眼药水了,每天也在坚持用,想快点好起来,随意现在想了解下治疗近视眼要注意什么。
想得到怎样的帮助:治疗近视眼要注意什么?
你好,每天坚持做眼保健操,可以防止近视加深。看书时经常主动眨眼,看书时过于专注,瞬目减少,会造成眼睛干涩。每学习1小时应休息10分钟,缓解视力疲劳。多休息,睡眠也有影响的。
你好,根据你的描述,眼睛低度近视,平时要养成良好的用眼习惯,如,眼睛离书本一尺远,看近一小时左右往远处眺望,做眼保健操,少看手机电脑等电子产品,多做户外运动,多吃对眼睛有益的食物。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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