关于身高，95年的，现168，两三年没长

      你好，想知道还能不能长高可以去医院检查一下骨骺线是否闭合，如果没闭合是可以长高的，闭合了基本就不会再长了，多做伸拉运动例如跳高、打篮球等,都是对长高有好处的，同时注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果
      

      骨龄是骨骼在X光摄像中的特定图像来确定。通常要拍摄人左手手腕部的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。指导意见：
      根据当前的骨龄，就可以预测出还可能长多高。预测时，要求输入当前身高和骨龄，女孩还要输入是否已经来例假，然后采用不同的预测公式计算成年后身高。影响身高的因素很多，营养、疾病、环境等许多因素无法预测，身高预测的误差也是不可避免的。可以注意合理营养、适量运动、充足睡眠，多吃蔬菜、牛奶等食品，多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动，有助于长高的，
      

      病情分析：
      从遗传的角度讲，爸168妈160，孩子最低可长高到173以上啊，你才18岁，168，还有长高的希望啊
      指导意见：
      你好，建议你每天慢跑四公里左右，多吃些牛肉，羊肉，多喝牛奶，保证充足的睡眠时间，肯定还会长高一些的
      
      以上是对“关于身高，95年的，现168，两三年没长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1）抓住身高增长最快的时期，从出生到青春期，以及每年的春天；2）营养因素，每日饮食要参考膳食金字塔，按时补充维生素d，多摄入富含优质蛋白、钙、锌等营养素的食物；3）运动因素：运动可有效刺激身体分泌生长激素，最好是纵向蹦跳运动，比如打球、跳绳；4）其他因素：养成良好的睡眠习惯、长期保持轻松舒畅的心情、生活环境整洁、做好疾病的预防治疗，都有利于孩子身高的增长。
      

      病情分析：
      95年出生的，这个年龄骨骺线闭合的可能很大了，如果闭合长高的空间就不大了。
      指导意见：
      建议去当地医院骨科拍片检查一下，如果没有闭合那就多运动，坚持做拉伸动作，也要平衡膳食。