病情分析:
您好,身高和遗传因素有关,也和后期的生活饮食习惯有关
指导意见:
建议您平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,饮食上多进食高蛋白,含维生素和钙丰富的食物,适量运动,促进骨骼生长
病情分析:
您好,18岁是还可以长高的,男生在20岁之后身高才会变得缓慢增加。
指导意见:
您好,建议作息时间规律,不要熬夜,每天一瓶牛奶补钙,平时多做弹跳运动,比如,打篮球,跳绳,羽毛球这些。
我真的好想长高。帮忙给个建议。谢谢?
每天要喝牛奶补钙,也可以吃钙片,除了吃以外,主要还要运动,弹跳运动。
病情分析:
你好,这样的情况不好判断的。建议你主要是查下骨骺线的情况帮助判断
指导意见:
如果骨骺线闭合的情况下是不能再长高的。如果没有闭合的话。睡眠充足、坚持锻炼、饮食结构合理三个方面做好对长高比较有利的。
以上是对“我00年的。身高168”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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