手淫怎么彻底戒掉习惯呢？

      病情分析：
      你好，手淫可以在一定的响度下缓解性压力，但如果是频繁的手淫，则对于身体健康是有一定的影响的，可以导致神疲、乏力，神经衰弱，阳萎、早泄，性功能练习，前列腺炎等异常情况。
      指导意见：
      所以如果有频繁手淫的习惯，则要进行戒除，避免接触易引起性冲动的书籍、图片等，不穿紧身内裤，保持心情的舒畅及乐观向上，进行体育锻炼，精力上以工作学习为主，转移注意力，保持坚强的克制毅力。
      

      您好，长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎，从而引起早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍。平时可以多做运动，不要看黄色影像，穿宽松的内裤。建议戒除手淫，到专业男科医院，检查阴茎海绵体是否损伤，以免影响以后的性生活。
      

      病情分析：
      你的情况根据叙述手淫需要靠自己的毅力和意志力去克服，没有其他更好的办法。
      指导意见：
      同时需要注意合理地营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康，如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      
      以上是对“手淫怎么彻底戒掉习惯呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！