注意力不集中，不与人交流

      病情分析：
      这样的情况和您的生活环境是密切相关的。首先考虑从这个方面慢慢改变。
      指导意见：
      一个人的能力是有限的，不可能十全十美，但是要慢慢的树立主见自信，明白自己为什么做事或者为什么做事效率低？慢慢的找到原因若在，慢慢纠正。平时要注意多和别人交流，沟通感情，找一个自己可以倾诉的人分享自己的快乐或者悲哀。遇事要沉着冷静，理性思考，日常生活中可以多运动，多看书，缓解情绪。

      你好，我好很高兴为您提供咨询，如果小时候经常被批评，指责，打骂，会造成的自卑，敏感，胆小症状。建议您平时要多些自信心的建立，肯定自己多做做运动，锻炼锻炼身体，勇敢的和别人交流，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，你可以到当地的，三甲医院心理科就医，跟着医生的疏导逐步改变。