请问医生:我性生活值质量差，有阳痿，坚而

      你好，引起性功能障碍的原因比较多，比如心理因素紧张、恐惧、焦虑、抑郁，性知识缺乏等等；包皮过长、过度手淫、前列腺炎、尿路感染、神经性疾病等等。肾虚、体质虚弱等也可引起，男性年龄偏大后性功能也会减退。平常养成良好的生活习惯，规律作息，注意休息，适量运动，别喝酒别吃辣，别吸烟。可以去正规医院开中药治疗，因为需要参考舌苔脉象，不同的症型用药有区别，在这里没法开。希望对您有帮助。
      

      病情分析：
      您好，阳痿是阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而短暂，不能进行性交为主要表现的疾病。
      指导意见：
      可以使用一些外用纯草药类的药膏降低龟头的敏感性并且要控制性生活次数，加强身体锻炼，建议您还是去正规医院治疗好.
      

      病情分析：
      你的情况考虑阳痿考虑肾气不足引起的，最好还是去看下中医，及时调理，应该还是很好恢复的。
      指导意见：
      建议平时要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，坚持锻炼身体，平时适当多吃一些动物肾脏、黑豆、牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、补肾补阳的食物
      
      以上是对“请问医生:我性生活值质量差，有阳痿，坚而”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！