腰间盘突出，腰部疼痛

      病情分析：
      腰椎间盘突出可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效.
      指导意见：
      日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议放松心情，积极去医院骨科看看
      指导意见：
      这种情况建议劳逸结合，作息规律，一般牵引，针灸，理疗，祝您健康
      

      病情分析：
      你好：通过你叙述的症状，是属于腰椎间盘突出或骨质增生引起的。
      指导意见：
      建议：到大医院的骨科做个腰椎CT检查，然后进行牵引治疗，另外每天坚持练习倒走，吃点颈腰康和小活络丸治疗，避免受寒，睡木板床。
      
      以上是对“腰间盘突出，腰部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！