早上一醒来就开始胡思乱想，赖在床上，不想

      病情分析：
      你好，这种情况呢，可能是由于神经衰弱或者是抑郁症的原因引起的
      指导意见：
      我建议你目前的情况呢，是可以服用适当的谷维素和解郁安神颗粒配合治疗试试的啊，必要的时候去医院神经内科看看，做个脑电图等检查一下。
      

      指导意见：
      咨询者为26岁女性，早上一醒来就开始胡思乱想，赖在床上，不想起来。心里总是很担心什么，有强烈恐惧感，心情总是很低落。建议咨询者要找专业的心理医生进行咨询，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。