我现在肾很虚！吃什么可以补肾啊

      病情分析：
      根据你的叙述你这是有点肾气虚肾阳虚和肾阴虚，或者肾精不足，纵筋失养，或者气血亏引起的现象。
      指导意见：
      建议你可以吃点中药治疗即可，用金贵肾气丸或者汤剂，或者用六味地黄丸或者汤剂或者用桂附地黄丸或者汤剂治疗即可
      

      中医学对肾亏的治疗，是有较多办法，并常能获得颇为满意的疗效。所用之药根据前述证型特点，大致可分成四大类：1.补益肾中精气之品，如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、紫河车（人胞）、山药等，其中人参以后诸药，偏于补肾气；2.温助肾阳之品，如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、蚕蛾、附子、仙茅、杜仲、川断、桑寄生等；其中，杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效；3.滋阴补肾清解虚热之品，如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等，后几味药滋阴坚肾清热的功效较佳；其它的如芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子这些都可以
      

      病情分析：
      你好，根据你的提问，肾虚分为肾阴虚，和肾阳虚，具体的表现不一样，服药就不一样。
      指导意见：
      如果需要平时补肾的话，可以吃点枸杞，山药，黑米，黑芝麻，都是可以的，注意养成合理的作息时间，适当锻炼身体，增强体质。
      
      以上是对“我现在肾很虚！吃什么可以补肾啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！