急求啊！每天心神不宁！HPV口腔感染

健康咨询描述： 前kj过，也是第一次有这种行为，当时糊里糊涂也不知道这是性行为，对方没有症状但是不是处男，以前接触的女人有的不是处女。我好害怕他是HPV携带者，自从看了关于HPV的资料每天心神不宁疑神疑鬼，检查口腔，现在上火舌头上有红点点，不知道是上火还是什么原因觉得口腔底部靠下牙龈现在起了个舌头能够舔到的疙瘩。有时候晚上想着都急得睡不着觉。三个月前阴道有炎症有灼烧感，盆腔积液，冲洗涂药了几天好了后来月经过后又复发不过很快好了没复发过。当时医生说了句处女有些项目不能检查，我现在就想起HPV不能检查，隐隐觉得下面不舒服时就担心是不是HPV感染了，但是又没法去查。真是快忧郁死了！有个小医院说我舌头下面很像尖锐湿疣给我抽血说HPV阳性把我吓死了，还给我吊了水，把我弄得万念俱灰，说了一堆HPV的严重性。后来看很多资料说是抗体阳性，但是代表以前感染过。我就又吓死了！不过我看我脖子上有个突起不大的瘊子，有可能是因为这个抗体阳性。去大医院给医生看舌头下面医生说不是，说十个人里面八个人查血HPV都是阳性。但是过段时间我还是很害怕，想起自己的行为觉得自己没法接受自己，内心备受折磨。以前理解的性行为就是用下面的，太狭隘了，这方面知识太欠缺了也不了解这方面相关疾病。现在心理也出现了问题，我也不敢谈恋爱不敢结婚了，不敢接吻了，怕有病害了别人。我可怎么办！救救我吧！悔得肠子好青好青，一直在幻想如果哪一刻有点改变就不会发生这些事。简直太难以预料了！救命啊！

曾经的治疗情况和效果： 说处女没法查HPV，也没说口腔能查HPV。

想得到怎样的帮助：请您告诉我怎么能知道自己口腔里有没有HPV啊？如果有的话会通过筷子什么的传染吗？怎么能确诊我没事啊？为什么要有这种不能确定的事啊！