健康咨询描述: 老是怀疑自己身体有毛病。经常失眠。健忘。对一些小事老是抓住不放。老想过去有多好。现在什么也不好。
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:想知道自己是不是有什么心里毛病
你好看了你的留言了解到你的现状,你这样的状态如果是怀疑自己有疾病,而到医院检查以后确实没有器质性的病变,那就是心理问题,应该去精神卫生中心或者是找专业的心理咨询师支持帮助你如果你愿意的话
你描述的状况主要是睡眠障碍,敏感多虑,对身体过分关注,焦虑抑郁情绪,记忆力下降等,是精神卫生专科疾病症状,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,睡前进行一些放松训练缓解情绪,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
以上是对“我是否心里上有什么毛病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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