健康咨询描述: 我最近因为一些事情和我的朋友闹掰了他们觉得我老是把自己的坏情绪带给她们然后每次吵架我都会主动去道歉觉得自己不应该这样每次哭完就会特别难受头会痛难过的时候会想咬自己扣自己想要体会那种痛感在学校特别压抑会觉得呼吸急促反胃想吐恶心想死又不敢死非常讨厌自己
病情分析:
你的情况是自己觉得不合群,你会不知不觉的莫名其妙的发脾气,把不好的一面在别人或者群体中展现,影响了大家的情绪,也影响了自己的情绪,这是因为你是青春期的烦躁而引起的。这也是成长的阶段性标志。
指导意见:
建议你,首先要自己理解自己,理解自己的行为有时是不由自主,同自己身体的内环境与外环境都有关系,自己要注意调整,学会适当的控制一下,不致于影响别人,同时注意增加营养,符合身体发育的需要。
病情分析:
你的这种情况一方面考虑是由于青春期思想和情绪波动造成的,另一方面也不排除你有焦虑和抑郁等心理问题的可能。
指导意见:
你所表现出的恶心想吐、呼吸急促等相关身体方面的情况考虑是由于焦虑抑郁等心理问题而导致出现的躯体化症状,这方面需要做自我调节,管控好自己的情绪,必要时需要服用抗焦虑抗抑郁药物加以治疗。
病情分析:
你好,人与人之间是需要和睦相处的,一个人的良好情绪往往会感染别人一个人,不好的情绪往往也会感染别人,所以一般人都愿意和具有正向能量的人在一起的,因为从他们身上能够看到快乐和希望。
指导意见:
人与人之间难免会产生矛盾,你和你的朋友之间可能会产生了某种误会,这个需要好好的沟通交流,吵架只会损伤彼此的感情,让误会越来越深,即便是道歉内心可能也会存在着一定的隔阂,所以一定要改变自己,具有正向能量,与朋友和睦相处,相互尊重,必要时可选择心理咨询。
以上是对“我觉得我不合群心里有毛病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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